#Cattolica

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LA COLAZIONE

Il mattino rappresenta per me un momento della giornata che amo particolarmente; respiro l’atmosfera di un’energia nuova, un nuovo...

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IDEA INSALATONA ESTIVA 🔆

Le insalatone sono un piatto ideale per queste calde giornate!!! Fresche, veloci, colorate, ricche di vitamine e minerali , da preparare...

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VERDURA ESTIVA: MELANZANE 🔮

Seguire il calendario stagionale di frutta e verdura permette di scegliere prodotti locali e stagionali, ridurre l’impatto ambientale...

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🔅💡IDEA PRANZO💡🔆

Un piatto unico a base di: pasta; ricotta: ho creato una cremina aggiungendo alla ricotta dell’acqua di cottura q.b; zafferano in...

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RITENZIONE IDRICA: TIPS‼️👙🌊

La ritenzione idrica è un disturbo che affligge tante donne, le loro ginocchia, cosce e glutei. Combatterla consiste in un approccio...

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☀️🌈✨BUONDÌ☀️🌈✨

La mia giornata inizia con i miei pancake allo yogurt greco e albume... a più alto contenuto di proteine, semplici, leggeri e, allo...

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DIETE DELLE INTOLLERANZE ALIMENTARI⁉️

Le intolleranze alimentari consistono in risposte anomale dell’organismo al contatto con sostanze contenute in alcuni cibi in grado di...

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BURGER VEGETALI CECI E CAROTE 🥕

⬇️Ricetta in fondo⬇️ FOCUS: affidarsi ad un #nutrizionista 👩🏼‍⚕️cosa significa⁉️ Per definizione, il nutrizionista é un esperto di...

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