Dott.ssa Ilaria Morganti10 feb 20202 minBUON LUNEDÌ CON L'AVENA☀️Inizio la mia settimana con un #porridge di #avena per un pieno di #energie🔥💪 Il porridge di avena è una preparazione che si consuma...
Dott.ssa Ilaria Morganti5 nov 20193 minL’AMORE PER SE STESSI ATTRAVERSO LO SPORT, IL MOVIMENTO E L’ESERCIZIO FISICO 🏋🏻♀️Vi racconto cosa faccio io, però prima lo spiegone. Il #movimento ed il #sano e #regolare #eserciziofisico apportano importanti...
Dott.ssa Ilaria Morganti18 ott 20191 minEQUILIBRIO 🏄🏽♀️🗣 ‘Non ho tempo per preparare cibi sani e allenarmi. Ho troppi impegni e sono sempre stanco.’ 🗣 ‘Mi alleno tanto e mangio poco, eppure...
Dott.ssa Ilaria Morganti13 set 20192 minLA NUTRIZIONE IN VACANZA⛱Non mi sono dimenticata di voi, mi sono solo concessa qualche giorno di #vacanza per lasciarmi alle spalle ansie, preoccupazioni e...