CREMA AL PISTACCHIO 3 INGREDIENTI (SENZA CIOCCOLATA)🥞
Ideale per essere spalmata su pane, pancakes, fette biscottate o per farcire e arricchire dolci di svariato tipo ed altre ricette… la...
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San Marino - Mercatino Conca (PU) - Rimini (RN)
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Dott.ssa Ilaria Morganti
19 mar 2020Tempo di lettura: 1 min
RISO PILAF 🍚
Il riso “pilaf” o “bollito”, è una preparazione che arriva dal Medio Oriente e che si ottiene mediante la cottura del riso per...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
7 mar 2020Tempo di lettura: 1 min
ETICHETTE: COSA C’É NEL MIO CIBO⁉️
Ricordiamoci che tutto ciò di cui ci nutriamo influisce sulla nostra salute a lungo termine. Prima di comprare un bene a lungo termine,...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
3 mar 2020Tempo di lettura: 1 min
BUONDÌ ☀️
La mia giornata inizia con #pane 🥖, #ricottafresca 🧀, #marmellata 🍯 ai frutti di bosco e #pistacchi in granella 🥰. #enjoy
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Dott.ssa Ilaria Morganti
3 mar 2020Tempo di lettura: 1 min
COUS COUS
Primo piatto pratico, veloce, gustoso e colorato⁉️ È subito COUS COUS 💡💡💡 ✔️Ideale per ogni stagione, da gustare caldo, tiepido o...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
3 mar 2020Tempo di lettura: 1 min
MANGIARE BENE
Problemi digestivi, stipsi, ipertensione, dislipidemie, disturbi del sonno, sovrappeso, uso cronico di farmaci... Chi soffre di questi...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
20 feb 2020Tempo di lettura: 1 min
DIETA E SAPORI
Chi per la prima volta si approccia ad una dieta dimagrante potrebbe farlo con diffidenza e titubanza perché esiste l’erronea convinzione...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
20 feb 2020Tempo di lettura: 1 min
RISOTTO INTEGRALE AI CARCIOFI 😋
I carciofi, con il loro gusto amaro e stimolante, riescono a rendere stuzzicanti le pietanze. Così per il pranzo, ho preparato un...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
13 feb 2020Tempo di lettura: 1 min
IL MIO LAVORO IN POCHE RIGHE 💭🖋
IL MIO LAVORO IN POCHE RIGHE 💭🖋 La giusta dose di #proteine 🍗 #carboidrati 🍝 e #grassi 🥑 e, per finire, un tocco di amore 💕. GRAZIE...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
10 feb 2020Tempo di lettura: 2 min
BUON LUNEDÌ CON L'AVENA☀️
Inizio la mia settimana con un #porridge di #avena per un pieno di #energie🔥💪 Il porridge di avena è una preparazione che si consuma...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
15 gen 2020Tempo di lettura: 2 min
SE SI DIVIDE IN 4 PER RENDERTI FELICE, ALLORA È UNA PIZZA. PER ME, LA DOMENICA È MARGHERITA 🍕🍕🍕‼️‼️
La pizza é un pasto che condivido con le persone a cui voglio bene, in tutta serenità, e che pianifico per tutta la settimana. Infatti,...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
9 gen 2020Tempo di lettura: 1 min
IN FOTO GLI ALIMENTI CHE FANNO DIMAGRIRE 👙
Perché la slide è bianca⁉️ Ahimè… non esistono cibi che soli fanno dimagrire! L’errore che spesso siamo portati a commettere è delegare a...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
10 dic 2019Tempo di lettura: 1 min
COMPOSIZIONE CORPOREA 👩🏼⚕️💪
Conoscere la propria composizione corporea è di fondamentale importanza per mantenere e migliorare lo stato di salute, in quanto è...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
26 nov 2019Tempo di lettura: 2 min
DONNE... È DIFFICILE SPIEGARE, CERTE GIORNATE AMARE, LASCIA STARE 🎶🎵🎶
Parliamo brevemente di donne e sindrome premestruale, con particolare riferimento alla voglia di dolce. La sindrome premestruale è una...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
22 nov 2019Tempo di lettura: 2 min
I PIÙ TEMUTI DA SEMPRE: I CARBOIDRATI 🥖🍞🍝🥔.. SOPRATUTTO, DOPO LE 19:00!⏰
Chi mi segue su Instagram e le mie stories saprà che ieri sera mi sono mangiata un buon piatto di #pasta 🍝. Ho aperto anche un sondaggio...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
12 nov 2019Tempo di lettura: 1 min
AI MIEI PAZIENTI 📝
É indiscutibile ed innegabile, il percorso del cambiamento può non essere sempre facile. Vi parlo in prima persona. Troppe sono le volte...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
6 nov 2019Tempo di lettura: 2 min
I TARTUFI, BUONI E MISTERIOSI 🔮
I #tartufi hanno quel qualcosa che li rende affascinanti e misteriosi. Semplicemente sono #funghi 🍄 molto apprezzati in culinaria, in...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
6 nov 2019Tempo di lettura: 1 min
LA PRIMA VISITA E POI...👩🏼⚕️
Durante la prima visita faccio tante domande al paziente che mi trovo di fronte. Tutto ciò, può sembrare noioso per voi, per me invece ha...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
5 nov 2019Tempo di lettura: 3 min
L’AMORE PER SE STESSI ATTRAVERSO LO SPORT, IL MOVIMENTO E L’ESERCIZIO FISICO 🏋🏻♀️
Vi racconto cosa faccio io, però prima lo spiegone. Il #movimento ed il #sano e #regolare #eserciziofisico apportano importanti...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
21 ott 2019Tempo di lettura: 2 min
DOC, POSSO MANGIARE… LE CASTAGNE? 🌰
Le #castagne mi fanno pensare a tante cose belle. Penso all’#autunno 🍁, a quando ero piccolina e i miei genitori mi portavano a...
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