Blog | Dott.ssa Ilaria Morganti - Biologa nutrizionista

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18 ott 2019Tempo di lettura: 1 min

EQUILIBRIO 🏄🏽‍♀️

🗣 ‘Non ho tempo per preparare cibi sani e allenarmi. Ho troppi impegni e sono sempre stanco.’ 🗣 ‘Mi alleno tanto e mangio poco, eppure...

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13 set 2019Tempo di lettura: 2 min

LA NUTRIZIONE IN VACANZA⛱

Non mi sono dimenticata di voi, mi sono solo concessa qualche giorno di #vacanza per lasciarmi alle spalle ansie, preoccupazioni e...

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28 ago 2019Tempo di lettura: 2 min

NON RIMANDARE LA DIETA AL LUNEDì DELL’ANNO DEL MAI⏰

Quante volte hai pensato di iniziare una #dieta senza mai riuscirci? O cominciarla per mollare tutto in breve #tempo? Gli aspetti che...

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9 ago 2019Tempo di lettura: 2 min

⛔️⛔️⛔️Stop allo spreco alimentare!!!⛔️⛔️⛔️

Oggi voglio accennare un tema estremamente sensibile ed importante per il futuro del nostro #pianeta, dato che tutti potremmo dare un...

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8 ago 2019Tempo di lettura: 2 min

🍭🍭🍭 Non i soliti ghiaccioli!!! 🍭🍭🍭

Uno degli spuntini estivi gradito da tanti è il “ghiacciolo” perchè fresco, gustoso, colorato e poco calorico. Nonostante i comuni...

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8 ago 2019Tempo di lettura: 1 min

Il farro, alternativa alla nostra amata pasta

Il mio pranzo di ieri dopo una SUPpata sotto la pioggiarellina 🏄‍♀️🛶🌊🌦 Un piatto (o forse due, o anche tre 😜) di #farro, che si...

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8 ago 2019Tempo di lettura: 1 min

Petto di pollo in salsa verde

Esempio di piatto leggero, nutriente, semplice da preparare, fresco e adatto all’estate‼️ PETTO DI POLLO in SALSA VERDE: ◾️Petto di pollo...

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