☀️🌈✨BUONDÌ☀️🌈✨

La mia giornata inizia con i miei pancake allo yogurt greco e albume... a più alto contenuto di proteine, semplici, leggeri e, allo stesso tempo, più sazianti.

Mi capita spesso di inserirli nei vostri piani e vengono sempre molto apprezzati!


INGREDIENTI:

100g di albume;

60 g di farina;

100g di yogurt greco bianco;

1 cucchiaio di zucchero;

1 cucchiaino di lievito.


PROCEDIMIENTO:

Montare l’albume con una frusta a mano, poi aggiungere tutti gli ingredienti ed amalgamarli.

Cuocere il composto su una padella antiaderente.

Per arricchire e decorare potete utilizzare: fresca fresca, frutta secca, cocco a scaglie, marmellata, nocciolata, burro d’arachidi, cacao amaro, cannella... quello che più vi piace!!! Provate!!!


Io vi aspetto a:

CATTOLICA (RN) -> LUNEDÌ 26;

MERCATINO CONCA e SAN MARINO -> flessibilità di orari e giorni


Per info e/o appuntamenti:

ilariamorganti93@gmail.com

371 4291074

Cattolica (RN), Mercatino Conca (PU), San Marino


#nutrizione#nutrizionista#idee#ricette#ricettelight#spuntino#spuntinosano#ricetteitaliane#fit #fitnessmotivation #sanmarino #cattolica #rimini #pesaro #dolci#dessert#fitnessmotivation#fitnessgirl#breaktime#dieta#dietasana#ricettesane#alimentazionesana#alimentazione#food#foodblogger#foodphotography#foodstagram#foodlover#cibo#fitfood#colazione#colazioneitaliana#breakfast

10 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti