La mia giornata inizia con i miei pancake allo yogurt greco e albume... a più alto contenuto di proteine, semplici, leggeri e, allo stesso tempo, più sazianti.
Mi capita spesso di inserirli nei vostri piani e vengono sempre molto apprezzati!
INGREDIENTI:
100g di albume;
60 g di farina;
100g di yogurt greco bianco;
1 cucchiaio di zucchero;
1 cucchiaino di lievito.
PROCEDIMIENTO:
Montare l’albume con una frusta a mano, poi aggiungere tutti gli ingredienti ed amalgamarli.
Cuocere il composto su una padella antiaderente.
Per arricchire e decorare potete utilizzare: fresca fresca, frutta secca, cocco a scaglie, marmellata, nocciolata, burro d’arachidi, cacao amaro, cannella... quello che più vi piace!!! Provate!!!
Io vi aspetto a:
CATTOLICA (RN) -> LUNEDÌ 26;
MERCATINO CONCA e SAN MARINO -> flessibilità di orari e giorni
Per info e/o appuntamenti:
ilariamorganti93@gmail.com
371 4291074
Cattolica (RN), Mercatino Conca (PU), San Marino
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