COMPOSIZIONE CORPOREA ๐ฉ๐ผโโ๏ธ๐ช
Conoscere la propria composizione corporea รจ di fondamentale importanza per mantenere e migliorare lo stato di salute, in quanto รจ strettamente correlata al nostro stato nutrizionale e al rischio di malattia. Tra le metodiche maggiormente accreditate e valutate per la valutazione della composizione corporea si ricordi la bioimpedenziometria (BIA), un esame rapido e non invasivo, di cui il nutrizionista e/o il personal trainer possono avvalersi al fine di prescrivere rispettivamente un piano nutrizionale ed un programma di allenamento cuciti su misura per il soggetto in trattamento. Puรฒ essere adoperata in qualsiasi campo della nutrizione, quali dimagrimento, sottopeso, riabilitazione nutrizionale, in ambito sportivo eccโฆ Durante lโesame, il paziente deve rilassarsi e rimanere disteso in posizione supina per qualche minuto, mentre lโoperatore gli applicherร due elettrodi cutanei sterili sul dorso della mano e due sul dorso del piede. Il principio fisico รจ basato su una diversa conduzione elettrica dei tessuti, in relazione ai fluidi corporei e alle cellule dellโorganismo, al passaggio di unโimpercettibile corrente elettrica. Infine, lo strumento fornirร le misure che verranno convertite in dati che consentono al nutrizionista di valutare lo stato nutrizionale e di idratazione del paziente ed effettuerร una stima della composizione corporea dello stesso (massa magra, grassa ecc..). ร uno strumento estremamente interessante, dal canto suo, il nutrizionista deve impegnarsi ed essere preparato per interpretarne correttamente i risultati. Per esempio, sulla base di questโultimi, sarร possibile stabilire se vi รจ necessitร di apportare delle correzioni alla dieta, allโintegrazione, allโallenamentoโฆ allo stile di vita del soggetto!!!
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Dott.ssa Ilaria Morganti - Biologa Nutrizionista



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