In questo particolare momento, dobbiamo rinunciare a vecchie abitudini, tra cui l’allenamento in palestra o all’aria aperta. Senza fare distinzioni da chi si allena da tanto tempo o aveva iniziato da poco a farlo, al principio ci dev’essere sempre un obiettivo che non faccia perdere la motivazione. Che ne sarà ora costretti a 🏡❓ Rilassiamoci, perché i nostri risultati non verranno vanificati e noi torneremo alla nostra normalità... se c’è qualcosa che possiamo fare adesso, é continuare a tenere a mente gli obiettivi e a voler superare i nostri limiti. Quindi non abbandoniamo uno stile di vita sano e alleniamoci anche a casa quando e come vogliamo‼️ 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 ▶️ Non sai come e sei alla ricerca di suggerimenti❓ Allora ci pensiamo noi‼️ Io e Thomas Campana - Personal Trainer & Fitness Coach ci stiamo impegnando per darvi consigli su allenamenti da fare in casa e ricette salutari❗️ Vuoi riceverli❓scrivici per iscriverti alla newsletter 🤗 Per chi è già iscritto ▶️▶️▶️ controllate la posta elettronica‼️‼️‼️
Dott.ssa Ilaria Morganti - Biologa nutrizionista 📞3714291074 📩ilariamorganti93@gmail.com
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