È arrivato il momento di godersi le giornate estive all’insegna del relax, bagni al mare e pranzi sotto l’ombrellone.
Pranzare al mare in modo equilibrato e gustoso senza appesantirsi troppo non è impossibile‼️‼️‼️
Infatti, sono pochi gli accorgimenti che servono per creare pasti saporiti, salutari e leggeri da trasportare in tutta comodità… è sufficiente una borsa frigo per mantenere tutto al fresco e un po’ di organizzazione‼️‼️‼️
Un’ottima alternativa sono le insalatone di pasta o sostituiti. Oltre ad essere facili da preparare, ci garantiscono gusto ed equilibrio tra tutti i nutrienti (proteine, carboidrati, lipidi, sali minerali, vitamine e fibre). Oppure, un’idea vincente sono anche le tanto amate insalatone accompagnate con del pane fresco.
Io ti presento 🔟 idee pronte da riprodurre in tutta tranquillità oppure da utilizzare come base di partenza per creare il tuo pranzo estivo ideale‼️ ⏭Vieni sui miei social [profilo Instagram: nutrizionista_ila_morganti / Pagina Facebook: Dott.ssa Ilaria Morganti - Biologa nutrizionista]
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Ricordo le ultime disponibilità di agosto per le prime visite: dal 20 al 26 agosto, poi si riparte a settembre!
📍Cattolica (RN), Mercatino Conca (PU), San Marino
🏖BUONE VACANZE🏖
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