La dieta che funziona è quell’approccio flessibile e sostenibile che ti permette di seguirla come “regime” da portare avanti tutta la vita.
Non funziona la dieta a breve termine!Non esistono scuse, scorciatoie, favole…
👍Ciò che funziona è diventare una persona in grado di imparare, correggere e progredire, che si arma di volontà e pazienza. È lottare contro le proprie insicurezze e porsi alla ricerca di un continuo miglioramento individuale.
‼️MA…
Come evitare di partire carichi e poi perdersi lungo la strada❓
Non darti obiettivi lontani che portano solo a perdere la motivazione; premiati per le piccole vittorie quotidiane, sono loro ad alimentare il focus.
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Dott.ssa Ilaria Morganti - Biologa nutrizionista
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📍 Rimini(RN), Mercatino Conca (PU), San Marino
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