Un dolce spuntino o leggero dessert a fine pasto?!
Ecco cosa rappresentano per me le mele cotte!!!
I soli ingredienti utilizzati sono le mele, messe in forno e via.
Dall’apporto energetico contenuto, si prestano alla maggior parte dei regimi alimentari, in moderate porzioni in caso di diabete e/o obesità.
Per di più, sono ottime per migliorare la funzionalità del nostro tratto gastrointestinale, grazie al loro contenuto di fibra .
Se piace, é possibile aggiungere dello zenzero intero, grattugiato o a fettine per migliorare la digestione oppure cannella o, perché no, cacao amaro in polvere per darci un tocco di gusto in più .
È possibile intravedere anche la piccola coda della Marlena, sempre curiosa .
Buona merenda 🎈🎈🎈
Dott.ssa Ilaria Morganti - Biologa nutrizionista
ilariamorganti93@gmail.com
371 4291074
Cattolica (RN), Mercatino Conca (PU), San Marino
