LA CADUTA DEI CAPELLI
La caduta dei capelli é un processo fisiologico che si accentua in primavera e in autunno. Diversi sono i fattori che possono interferire...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
12 mag 2021Tempo di lettura: 1 min
BISCOTTI INTEGRALI SENZA LATTE E UOVA💝
I biscotti senza latte e uova sono molto semplici da preparare per una colazione sana e gustosa. ➡ Adatti anche agli intolleranti al...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
5 mag 2021Tempo di lettura: 1 min
RITENZIONE IDRICA: TIPS‼️👙🌊
La ritenzione idrica è un disturbo che affligge tante donne, le loro ginocchia, cosce e glutei. Combatterla consiste in un approccio...
30 visualizzazioni0 commenti
Dott.ssa Ilaria Morganti
3 mar 2020Tempo di lettura: 1 min
MANGIARE BENE
Problemi digestivi, stipsi, ipertensione, dislipidemie, disturbi del sonno, sovrappeso, uso cronico di farmaci... Chi soffre di questi...
32 visualizzazioni0 commenti
Dott.ssa Ilaria Morganti
20 feb 2020Tempo di lettura: 1 min
DIETA E SAPORI
Chi per la prima volta si approccia ad una dieta dimagrante potrebbe farlo con diffidenza e titubanza perché esiste l’erronea convinzione...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
13 feb 2020Tempo di lettura: 1 min
IL MIO LAVORO IN POCHE RIGHE 💭🖋
IL MIO LAVORO IN POCHE RIGHE 💭🖋 La giusta dose di #proteine 🍗 #carboidrati 🍝 e #grassi 🥑 e, per finire, un tocco di amore 💕. GRAZIE...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
10 feb 2020Tempo di lettura: 2 min
BUON LUNEDÌ CON L'AVENA☀️
Inizio la mia settimana con un #porridge di #avena per un pieno di #energie🔥💪 Il porridge di avena è una preparazione che si consuma...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
9 gen 2020Tempo di lettura: 1 min
IN FOTO GLI ALIMENTI CHE FANNO DIMAGRIRE 👙
Perché la slide è bianca⁉️ Ahimè… non esistono cibi che soli fanno dimagrire! L’errore che spesso siamo portati a commettere è delegare a...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
22 nov 2019Tempo di lettura: 2 min
I PIÙ TEMUTI DA SEMPRE: I CARBOIDRATI 🥖🍞🍝🥔.. SOPRATUTTO, DOPO LE 19:00!⏰
Chi mi segue su Instagram e le mie stories saprà che ieri sera mi sono mangiata un buon piatto di #pasta 🍝. Ho aperto anche un sondaggio...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
18 ott 2019Tempo di lettura: 1 min
EQUILIBRIO 🏄🏽♀️
🗣 ‘Non ho tempo per preparare cibi sani e allenarmi. Ho troppi impegni e sono sempre stanco.’ 🗣 ‘Mi alleno tanto e mangio poco, eppure...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
13 set 2019Tempo di lettura: 2 min
LA NUTRIZIONE IN VACANZA⛱
Non mi sono dimenticata di voi, mi sono solo concessa qualche giorno di #vacanza per lasciarmi alle spalle ansie, preoccupazioni e...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
9 ago 2019Tempo di lettura: 2 min
⛔️⛔️⛔️Stop allo spreco alimentare!!!⛔️⛔️⛔️
Oggi voglio accennare un tema estremamente sensibile ed importante per il futuro del nostro #pianeta, dato che tutti potremmo dare un...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
8 ago 2019Tempo di lettura: 1 min
Il farro, alternativa alla nostra amata pasta
Il mio pranzo di ieri dopo una SUPpata sotto la pioggiarellina 🏄♀️🛶🌊🌦 Un piatto (o forse due, o anche tre 😜) di #farro, che si...
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Dott.ssa Ilaria Morganti
8 ago 2019Tempo di lettura: 1 min
Petto di pollo in salsa verde
Esempio di piatto leggero, nutriente, semplice da preparare, fresco e adatto all’estate‼️ PETTO DI POLLO in SALSA VERDE: ◾️Petto di pollo...
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